|
SİGARA ÇAĞIMIZIN VEBASI İNSANLIĞIN YÜZ KARASI CEHALETİN TA KENDİSİ SİĞARA |
|
Sigaranın gerçek zararları ==
Dünya sigara devleri ve sigaranın tarihi |
SAĞLIKLI
BESLENME VE İSLAM DİNİNE GÖRE HARAM İÇERİKLİ GIDALAR HAKKINDA
Bu liste, İslam’ın yenmesini
haram kıldığı domuzdan doğrudan veya dolaylı işlenerek elde edilen katkı maddelerinin kod numaralarını ve
isimlerini içermektedir. Batılı üreticiler ve ülkemizdeki onların
temsilcileri tarafından piyasadaki birçok ürüne bu katkı maddeleri katılmaktadır.
Aldığınız ürünlerin üzerindeki ihtiva maddeleri kısmını bu listeyle
karşılaştırınız. Eğer isim ve kod numaraları tutuyorsa bu mamulde domuz
yağı ,jelatin gibi katkı bulunmaktadır. Yenmesi alınması satılması haramdır
.DOMUZ
YAĞI ve DOMUZ YAN ÜRÜNLERİ İHTİVA EDEN MADDELERİN KOD NUMARALARI
Graise animale jelatin (gelatine), rennet, (cheese), giycine, lausine,
osysrearin, spermaceti, giycerol, pepelinE-100 E-142 E-334 E-471 E-492E-102
E-152 E-335 E-472 E-493E-103 E-163 E-336 E-473 E-494E-110 E-210 E-337 E-474
E-495E-120 E-213 E-420 E-475 E-542E-214 E-430 E-476 E-491 E-550 E-123 E-226
E-431 E-477 E-570E-124 E-234 E-432 E-478 E-572E-125 E-252 E-433 E-480 E-591E-126
E-270 E-434 E-481 E-631E-127 E-280 E-435 E-482 E-632E-128 E-325 E-436 E-483
E-633E-040 E-326 E-442 E-488 E-635E-141 E-327 E-470 E-489 E-904
bazı kardeşlerimiz bu katkı maddelerinin helal olan hayvanlardan da elde
edildiğini bunların illa da domuz olamayacağını savunmaktalar. bu
kardeşlerimiz şunu düşünmüyorlar bu katkı maddelerinin tamamı
ithal batı teknolojisi ile üretilmektedir batıda kesilen hayvanın kanı
akmaması için elektrik şoku ile ve kanı akıtılmadan kesiliyor artı
besmele çekilmiyor her iki nedenden dolayı bu etler haram olmuş olduğunu
kuran'da görebilirsiniz.
şunu unutmayalımki domuz tüketilen toplumlarda görülen otuz civarında
hastalık müslüman ve yahudiler de yoktur (bu son yıllarda ülkemizde görülmeye
başladı?) yahudiler le bizim ortak bir yanımız sadece domuz yememek tir.
son günlerde ortaya çıkarılan kaçakçılık olaylarından BALİNA OPERASYONUNDA tesbit edilebilen
bir yılda sadece bir şirket 100 000 ton domuz yağını ülkemize sokmuşlar.
bu yağlar yağ sanayimizin bilhassa margarin yapımında ve gıda maddeleri
imalatında kullanılmaktadır.ayrıca
usulüne göre 250 derecede rafine edilince sıvı yağa dönüşmektedir.( bir yağ
fabrikası ( ?) benim uzun yıllar yaşadığım mahallede fabrikası vardı bu
yağ piyasada ay çiçek yağı diye satılıyordu ve kesinlikle artı bir
mamulü yoktu lakin her gün bu yağ fabrikasına
kamyonlarla donmuş büyük yuvarlak kalıplar halinde hayvansal yağ gelirdi
fabrikada ayçiçekde kullanılıyordu lakin %50 bu hayvansal yağlar bitkisel
yağlara katılıyordu ! acaba bu yağlar nereden geliyordu TV de bir
proğramda türkiyede 2500 domuz çiftliği faliyet gösteriyormuş ihracatları
ise %5 civarındaymış bunun gerisi nerede kullanılıyor dersiniz ) kanunen
domuz ve yan ürünleri yasak olmadığından dolayı bu konuda kanuni fazla
etkin bir önlem alınamamaktadır.hep görüyoruz ki ülkemize ithal edilen ürünler
genellikle en ucuz şeyler bu konuda da yerleşmiş bir kalite standardımız
oluşamamıştır bütün bunları göz önüne alarak tükettiğimiz gıdaların
yapısına ,markasına çok dikkat etmeliyiz.gıda konusunda kesinlikle ucuz
diye bilinçsiz tüketim asla yapmamalıyız çünkü sıhhat genellikle para
ile satın alınamıyor.
Ülkemizde son 20 yılda kalp ve damar hastalıklarında olan patlamanın sebebi
büyük ihtimalle bilmeden bize yedirilen bu hayvansal iç yağlarıdır. birde
yine 20-30 yıldır kanser vakalarındaki artışın en birinci sebebi bilinçsizce
kullanılan tarımsal ve hayvansal hormonlardır.mesela: altı ayda normalde
gelişebilen tavuğu 25 günde kesimlik hale getiriyorlar,iki yaşına
gelmemiş danalar 500 kiloya ulaşabiliyor. Hayvanlara uygulanan bu hızlı üreme
gelişme hormonları bu gıdalar yolu ile insanlara geçmekte aslında
normal gramajda gıdasını almış kişiler anlaşılmaz bir şekilde kilo
almakta. kişi perhiz yoluna gidince ise yetersiz beslenme nedeniyle başta
verem olmaktadır.bu nedenle olsa gerek batıda verem unutulmuşken ülkemizde
korkunç bir şekilde çoğalmıştır.
|
KALP
SAĞLIĞINIZ İÇİN |
| Yüksek
kolesterol kalbiniz için tehlikelidir. çünkü damar cıdarlarında
birikerek 'PLAK" adı verilen oluşumlara yol açar. Plak damar içine
doğru büyür ve bazen de yırtılarak veya yerinden koparak bulunduğu
damarı aniden tıkar. KALP KRİZİ,KALBİ BESLEYEN DAMARLARDAN BİRİNDE
BÖYLE ANİ BİR TIKANMANIN SONUCU OLARAK MEYDANA GELİR. Eğer tıkanma
kol,bacak gibi yerlerde meydana gelirse ve geç kalınırsa o bölgede
kangran meydana gelirki o uzvun kesilmesi gerekir. Tıptaki son gelişmeler kalp krizi geçirmiş kişilerde kolesterol düşürücü tedavinin ikinci bir kalp krizi ihtimalini önemli ölçüde azalttığını ve böylece ömrü uzatıcı etki gösterdiğini kanıtlamıştır. Ancak bu etkinin gerçekleşmesi tedavinin yarım bırakılmamasına bağlıdır. Yüksek kolesterolün tedavisi,tıpkı tansiyon veya şeker hastalığında olduğu gibi ömür boyu sürmelidir. KOLESTEROLDEN BAŞKA KALP HASTALIGI İHTİMALİNİ ARTTIRAN RİSK FAKTÖRLERİ ŞUNLARDIR. *YAŞLANMAK (erkeklerde 45 kadında 55 den sonrası) *Ailede erken kalp krizi *Yüksek tansiyon *Sıgara,içki, *İyi kolesterol(HDL-KOLESTEROL) ÜN düşük olması *Aşırı heyecan,üzüntü,korku Yüksek kolesterole ek olarak bunların birkaç tanesini taşıyan kişilerin kalp krizi geçirme ihtimali yüksektir. Arzu edilen kolesterol düzeyi 200 MG/ DL' dir Bu bilgiler türk toplumunun kalp sağlığını olumlu yönde etkilemek için türk kardiyoloji derneği tarafından geliştirildikten sonra T.C. sağlık bakanlığı ,18 Üniversite,6 ilgili dernek tarafından onaylanmış koroner kalp hastalığından korunma ve tedaviye ilişkin ulusal kılavuz a dayanılarak hazırlanmıştır. Kalp hastalığı birçok dünya ülkesinde olduğu gibi türkiyedede en önde gelen ölüm nedenidir ülkemizde tedavi gören 1.200.000 kalp hastası bulunmaktadır DİYET ,KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜ TEDAVİNİN ÖNEMLİ BİR PARÇASIDIR.ULUSAL KILAVUZDA YER ALAN BİR DİYET TABLOSUNU AŞAĞIDA GÖRMEKTESİNİZ |
|
KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜ DİYET LİSTESİ |
| NEVİLER Ekmek, tahıl |
TAVSİYE EDİLENLER kepekli buğday,çavdar, ekmeği yulaf ezmesi mısır,pirinç,bulgur |
ÖLÇÜLÜ
YENECEKLER |
YASAKLANANLAR hertürlü yağlı börekler açma,pogoça kurabiye pastalar |
| Sütlü ürünler | yağsız süt,yoğurt
peynir yumurta akı |
yarım yağlı
süt,yoğurt peynir haftada 2 yumurta |
tam yağlı süt,yogurt,peynir kaymak,taklit süt kırem şanti |
| çorbalar | sebze ve et suyu çorbası | işkembe ve paça çorbaları kesin yok |
| balık ve deniz ürünleri | bütün beyaz
etli yağlı balık ızgarası ve buğlaması |
midye istakoz (suda pişmişi) |
yağda kızarmış
bütün deniz ürünleri,balık yumurtaları,karides, kalamar,midye |
| ET | tavuk,hindi,yağsız
dana av etleri |
yağsız sığır | ördek,kaz,yağlı
bütün etler sucuk,sosis,salam kümes hayvan derisi |
| Yağlar | en büyük düşmanınız | çoklu doymamış
yağlar (ayçiçek,soya,mısırözü tekli doymamış yağlar (zeytin yağı susam yağı |
margarinler,hayvansal
iç yağları,kuyruk yağları yüksek ısıda rafine edilen yağlar |
| Sebze ve meyva lar | bütün
taze ve kurutulmuş meyvalar, sebzeler fasulye,bakla,mercimek, nohut.haşlama patates |
her
türlü yağda kızartılmış sebzeler, meyvalar,konserveler, cips vs. |
| Tatlılar | yağsız sütle
yapılan az şekerli tatlılar (muhallebi,sütlaç,vs. meyva salatası pestiller aşure, |
çoklu doymamış yağla yapılan pasta ve büsküviler.badem tatlısı helva | dondurma,baklava, lokumlar,kremalı pasta piyasa bisküvisi,çikola ta,pudinğ,kakoolu tatlılar |
| kuru yemişler | ceviz,badem ,kestane | yer fıstığı,fındık antep fıstığı, |
hindistan cevizi, her türlü tuzlu çekirdek |
| soslar | fazla tuz
salata sosları mayonez,ketçap |
HAYATTA
EN BÜYÜK NİMET BİR NEFES SIHHAT
Hayatımız bize verilmiş en önemli emanettir.
şu bedene zulmetmek aynen başkalarına yapılmış zulüm gibidir.hem dünyada
hem ahirette vebali vardır.
her şeyimiz olsa da sıhhatimiz yoksa hiçbir
şeyden zevk alamayız.
Can nasıl boğazdan besleniyorsa yine boğaz yolu ile çıkabilmektedir.
aşırı ve bilinçsizce beslenmek sonucu fazla kilolarımız hem kendimize hem
çevremize sıkıntı vermektedir.
şişmanlar görüyoruz ki pek çok kişilik
gıda tüketmelerine rağmen bir kişilik dahi hizmeti sağlıklı üretemezler.
Aşırı terlemeleri nedeniyle çevrelerini rahatsız ederler.
Toplum içinde
fazla kişilik yer kapladıklarından sınırlı,belirli mekanlarda başkalarının
haklarına tecavüz etmiş olurlar.
çok sık hastalandıklarından dolayı sağlık
hizmetlerinde haksız izdihama sebep olurlar.
allah bu alemdeki canlıların rızkını
israf etmeden yeterli miktarda yarattığı için şişmanların ve israf
edenlerin yaptığı israf diğer canlıların aç kalmasına sebep olmaktadır.
şişmanlık
gerçekten çok kötü bir hastalıktır.bu kardeşlerimize ciddi ciddi tebliğ
yaparak gerekirse kınayarak bazı müeyyideler uygulayarak onları perhiz
yapmaya zorlamalı.
bana kalsa belli kilodan sonra kişilerden aşırı tüketim
vergisi alarak caydırıcı engeller bulmalıyız.aslında neticeye ulaşılabilirse
bu kardeşlerimiz bize çok dua edeceklerine inanıyorum. bütün toplum olarak
bu hasta kardeşlerimize elbirliği ile yardım etmeliyiz.